257. Фокус #1, который меняет вашу профессиональную жизнь и вне ее

Неделя Переизобретения, чтобы сделать оставшуюся часть года Неузнаваемой (в самом лучшем смысле). Успейте занять место бесплатно здесь: https://reinvention-in-space.lovable.app/

Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы -  https://alionaborjesson.com/about-our-program

Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson

(Я в сторис и в директ!)

Вы можете изучать психологию, читать книги, понимать, как работают мышление и эмоции. Но при этом продолжать жить намного меньше той жизнью, на которую действительно способны.

В этом выпуске вы услышите беседу с Лией Козловой — консультирующим психологом, автором психотерапевтического подкаста «В пути» и участницей The Space. Мы говорим о разнице между знанием и практикой, о том, какой один фокус кардинально изменил её жизнь, и почему настоящая трансформация начинается тогда, когда вы перестаёте просто понимать себя и начинаете ежедневно применять это в своей жизни.

Вы узнаете:

почему знания в психологии сами по себе не меняют жизнь и чего не хватает большинству амбициозных людей;  какой один фокус превратил Лию из человека, который много планировал, в человека действия;  как поддерживать себя так, чтобы быстрее проходить сложные периоды, а не застревать в них на дни и недели;  почему большие результаты рождаются не из мотивации, а из ежедневной практики новых ментальных и эмоциональных навыков. Подкаст Лии: https://ontheway.mave.digital/

Таймкоды

00:00 — как одна смена фокуса расширяет возможности и приближает большие цели

00:47 — знакомство с Лией Козловой и её путь в The Space

01:26 — знания vs практика: о чём этот разговор