що відбувається після розриву? | трохи про [розставання] | психологиня Марія Куравська #57

<p>✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe</p><p>____________________________________</p><p>✉️ подякувати за подкаст на Buy Me a Coffee: https://buymeacoffee.com/abiteasier</p><p>____________________________________</p><p>00:00 про що випуск</p><p>02:12 що відбувається з психікою після розставання: дезорганізація звичного життя</p><p>04:00 як змінюється щоденна структура </p><p>10:43 розставання vs смерть близької людини: що спільного в переживанні?</p><p>12:40 чи можна дружити з колишніми: коли це ок, а коли травматично?</p><p>21:27 сум не тільки за людиною, а за життям удвох</p><p>23:51 чому бути наодинці так страшно: внутрішні опори й їхній дефіцит</p><p>31:37 саморефлексія й терапія: чому «контакт з реальністю» не для всіх</p><p>33:54 «дай собі час після розставання»: кому це справді потрібно, а кому ні</p><p>37:53 мода на «нарцисів» </p><p>40:00 не засуджувати тих, хто обирає інший шлях відновлення</p><p>44:10 пошук себе після розставання та нового бейзлайну</p><p>46:20 чи є &quot;один найкращій шлях&quot;?</p><p>47:44 завершення</p><p>____________________________________</p><p>корисні посилання:</p><p>🔗 інстаграм Марії: https://www.instagram.com/mariakuravska/</p><p>🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/a.bit.easier/</p><p>🔗 телеграм канал⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠ https://t.me/abiteasier</p>