#26 グルテンフリー4ヶ月継続中！効果はあったのか

<p>・長年の悩みが急に解決してしまって逆にこわいよ…</p><p>・もうこのまま永遠にグルテンフリー人生歩むかも</p><p>・福岡の大好きなドーナツ屋さん</p><p>・蕎麦好きマウント</p><p>・飲みやすいプロテイン詐欺</p><p>・おすすめのグルテンフリー食品</p><p>・メキシコに住んでたころの食生活の工夫</p><p>・マサラドーサって知ってる？</p><p>・グルテンフリーで自己肯定感が高まる</p><p><br></p><p>—————————————————</p><p><br></p><p>02:07 花粉症に対しての効果、去年との比較</p><p>07:36 思わぬ効果①</p><p>13:24 思わぬ効果②</p><p>15:08 思わぬ効果③</p><p>16:50 何事も続かない私がなぜ継続できたのか</p><p>22:50 代替した食材</p><p>25:17 おすすめオートミールクッキーレシピ</p><p>32:18 おすすめ小麦粉なしカレーレシピ</p><p>36:22 グルテンフリーの罠</p><p><br></p><p>—————————————————</p><p><br></p><p>⭐️おたよりフォームはこちら💁‍♀️</p><p>https://forms.gle/HJuigsCnK95tzwDx5</p><p><br></p><p>⭐️今回のボーナストラックはこちら💁‍♀️</p><p>「一周まわって最近テレビが面白い」</p><p>https://note.com/luz_guadalupe/n/n9ccfbb11163f</p>