EP49 正念如何改變一個人的生活與關係？那些正念課程中難忘的感動故事｜正念減壓老師凌憬峯教授與胡美連護理師

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一起走在正念學習與教學路上快10年後，哪些故事至今仍留在胡美連老師與凌憬峯老師心中？

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這集節目中，胡美連老師與凌憬峯老師，一起回顧多年正念教學路上的點點滴滴。從最初接觸正念的契機、成為教學夥伴的過程，到那些曾深深觸動他們的學員改變與教學現場故事。

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有位學員開始重新擁抱父母、有位護理師在忙碌加班中突然看見窗外的夕陽，也有人在課堂裡重新感受到「原來很多事情並不是理所當然」。

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★ 本集章節：

00:00 開場與兩位老師介紹

01:43 醫師與護理師如何走上正念之路