「婦人以血為本」，善用中醫智慧，改善體質顧好月經，安度更年期Ft.廖麗蘭【癌症問康健Ep.186】

宋代《婦人大全良方》提到：「婦人以血為本，男子以氣為本」，闡明女性一生的重要階段皆與氣血密切相關。這部流傳八百多年的古中醫書，蘊含的養生智慧，能幫助現代女性調理月經、改善體質、安度更年期，重拾健康與活力。

本集節目我們邀請廖麗蘭中醫師，帶大家從故宮的典藏，認識這一本真正以女性為核心的古醫書，解析現代女性最容易耗損氣血的三個生活習慣，以及更年期、停經婦女的保養之道。除此之外，網傳「當歸會養大子宮肌瘤」，真相如何？來聽聽廖醫師的見解。

【聽完這集你會知道】

02:17｜《婦人大全良方》有哪些特別的地方？現代還適用嗎？

07:10｜現代中醫已融入西醫的訓練與思維，如何看待這份古老智慧？

11:10｜臨床上會用「四物湯」來調經痛、不孕，四物湯的組成與比例？

13:01｜現代女性最容易耗損氣血的生活習慣？來求診時的症狀與病徵有哪些？

19:20｜婦女以血為本，更年期、停經的女性，該如何保養？

25:35｜民間傳說經期不能吃「當歸」，吃當歸會養大子宮肌瘤，是真的嗎？如何聰明吃「當歸」？

29:37｜從中醫專業，廖醫師給婦女朋友的健康叮嚀

👉探尋千年文物，掌握暢通氣血、安神寧心的自癒之道，請看「故宮國寶裡的養生智慧課」：https://to.seeducation.tw/9h62m2

主持人：資深醫藥記者、前康健雜誌總主筆 張曉卉