الماتشا وحرق الدهون.. ترند أم حقيقة؟

الماتشا.. ترند فعلاً ولا سر لحرق الدهون؟

في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نكشف مع أخصائي التغذية العلاجية وتغذية السكري أحمد سمارة حقيقة الماتشا، فوائدها، تأثيرها على حرق الدهون، والفرق بينها وبين الشاي الأخضر.

هل تساعد فعلاً على خسارة الدهون؟ وما الكمية المناسبة؟ وهل الإفراط فيها قد يكون ضارًا؟

حلقة مليئة بالمعلومات والنصائح بعيدًا عن المبالغات والترندات.