السكر الخفي.... تأكله دون أن تدري!

السكر الخفي.. هل تعرف أين تجده؟

تظن أنك تبتعد عن السكر لأنك لا تضيفه إلى الشاي والقهوة ولا تتناول الحلويات؟ الحقيقة أن السكر قد يتسلل إلى يومك من مصادر لا تتوقعها!

حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع خبيرة التغذية مجد الخطيب، نفتح ملف "السكر الخفي" في الصلصات، الخبز،

المشروبات والأطعمة التي تحمل عناوين مثل "صحية" و"قليلة الدسم".

كيف تكتشف السكر بأسمائه المختلفة على ملصقات المنتجات؟ وكمية السكر التي نستهلكها دون أن ندرك؟ وما تأثيره على الصحة والوزن؟

استمعوا للحلقة واكتشفوا الحقيقة التي قد تغيّر طريقة اختياركم للطعام.