
Over deze podcast
היי! אני דני מקורי, מנחה סדנאות מוזיקה, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת. עובד במרכז לחינוך קשוב ואכפתי ומלווה צוותי מורים, ילדים והורים. הפודקאסט מיינדפולנס - פשוט לתרגל מיועד לכל מי שרוצה ורוצה לתרגל מיינדפולנס באורכי זמן שונים, עם או בלי ליווי של מוזיקה, ולהתנסות בגישות שונות לתרגול. אין צורך בידע או ניסיון קודם, רק בזוג אוזניות, וברצון להתנסות בתרגול שכיום אין ויכוח לגבי תרומתו לבריאות הנפשית שלנו. אתם מוזמנים לעקוב אחרי בדף הפייסבוק שלי, דני מקורי, וגם לשלוח לי הודעות, בקשות, או הערות לגבי…
149 afleveringen · health
מיינדפולנס - פשוט לתרגל
Over deze podcast
היי! אני דני מקורי, מנחה סדנאות מוזיקה, מיינדפולנס ותקשורת מקרבת. עובד במרכז לחינוך קשוב ואכפתי ומלווה צוותי מורים, ילדים והורים. הפודקאסט מיינדפולנס - פשוט לתרגל מיועד לכל מי שרוצה ורוצה לתרגל מיינדפולנס באורכי זמן שונים, עם או בלי ליווי של מוזיקה, ולהתנסות בגישות שונות לתרגול. אין צורך בידע או ניסיון קודם, רק בזוג אוזניות, וברצון להתנסות בתרגול שכיום אין ויכוח לגבי תרומתו לבריאות הנפשית שלנו. אתם מוזמנים לעקוב אחרי בדף הפייסבוק שלי, דני מקורי, וגם לשלוח לי הודעות, בקשות, או הערות לגבי…
Recente afleveringen
- תרגול 131 – גלי נשימה4 sep · 43 min
- תרגול 130 – קיום הדדי ואי־פחד28 aug · 45 min
- תרגול 129 – תזונה מיטיבה לתודעה23 aug · 45 min
- תרגול 128 – פרח לוטוס בשבילך30 jul · 44 min
- תרגול 127 – ניקיון וסידור הבית הפנימי17 jul · 31 min
- תרגול 126 – שאיפה, נשיפה, עמוקה, איטית10 jul · 43 min
- תרגול 125 – נשימה והתרחבות המודעות בגוף3 jul · 36 min
- תרגול 124 – עכשיו הגעתי לביתי21 jun · 37 min
- תרגול 123 – רכות, נחישות, תבונה ושמחה12 jun · 42 min
- תרגול 122 – נשימה, תשומת לב ומיקוד5 jun · 43 min