Skin Sh*t season 2 episode 9 Vasten: hype of gezondheidstool? Dit moet je weten met Michäel Barbé

Vasten… je hoort er tegenwoordig van alles over. Maar is het nu een hype, of zit er écht iets achter? In deze aflevering ga ik opnieuw in gesprek met voedingsdeskundige Michäel Barbe en duiken we diep in de wereld van vasten en intermittent fasting. We bespreken: waarom vasten wél een krachtig effect kan hebben op je lichaamwat er gebeurt in je lichaam tijdens het vastenhoe vasten kan bijdragen aan een gezonde huid en een gezond lichaamde grootste fouten die mensen makenvoor wie vasten ...