#14b - Meditatie: gronden en verbinden met de bron

<p><strong>Disclaimer</strong>: mediteer alleen als je geen focus hoeft te hebben op iets anders zoals het verkeer, open vuur, kinderen etc.</p>

<p><br></p>

<p>In deze meditatie begeleidt Simon je in 20 minuutjes terug naar jezelf. Je gaat gronden, schermt jezelf af en maakt connectie met de bron.</p>

<p>Perfect als je overprikkeld bent, onrustig of scattered, of jezelf even kwijt bent. Sit back, and enjoy.</p>

<p><br></p>

<p>Je kunt de meditatie zo vaak doen als je zelf wilt.</p>

<p><strong>Wil je ons laten weten hoe deze meditatie voor je was?</strong></p>

<p>Dat kan via instagram: <a href="https://www.instagram.com/spiritsopsneakers/">⁠⁠⁠https://www.instagram.com/spiritsopsneakers/⁠⁠</a></p>

<p>Of in een comment onder de aflevering. </p>