206. Sunne og overkommelige vaner, kreatin + hvordan vet du at du trener nok?

Hallaise fra livepod på SHAPE UP WEEKEND! Vi tar for oss ulike spørsmål som har kommet i innboksen og fra deltakerne på Vestlia. Vi håper du lar deg inspirere. Vi kommer til å slippe episode hver onsdag gjennom hele sommeren!

See omnystudio.com/listener for privacy information.