Waarom ontspannen zo moeilijk voelt (en het ligt niet aan jou)

<p>Je hoofd dat maar blijft doorgaan. Je moet nog zoveel doen. Je denkt aan 101 dingen. . En tegelijkertijd voelt je lijf moe of gespannen. In deze video leg ik je uit waarom jij moeite hebt met ontspannen en wat je er aan kan doen. </p>