Afl. 6 Bikini Journey Prep is gestart! Eerste week cutten. Obsessief bezig zijn?

Heey! Ik neem je mee in de eerste week van mijn wedstrijdvoorbereiding. Ik deel met je hoe ik het vet verliezen aanpak, welk calorietekort ik hanteer en hoe mijn trainingen er uit zien. En: hoe bespaar ik mezelf de obsessie waar ik vorige keer in prep mee te kampen had? Hoe speel je een fitnesswedstrijd zonder strijd?