Afl. 3 Bikini journey | Ontevreden over mezelf? Vetpercentages en 100kg deadliften.

In deze aflevering neem ik je weer mee in mijn voeding, training en mindset op weg naar mijn bikini fitness wedstrijd. Soms voel ik me mega ontevreden over mezelf. Ik ben niet de enige. Wat doe ik zelf om weer meer tevreden te zijn? Ook vertel ik je mijn huidige vetpercentage in mijn lean bulk. Is dit voor iedereen een juist vetpercentage?