9. De 4 niveaus waarop je overgewicht aanpakt

Fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel zijn de 4 niveaus waarin alles gebeurt in het menselijk leven. Zo ook overgewicht of eetproblemen. Alleen een fysieke aanpak is niet voldoende. Ik vertel je meer over die 4 niveaus en hoe je elke niveau kan aanpakken.