7. Hoe je hersenen in de weg staan van afslanken

2 delen in ons brein, het reptielenbrein en het zoogdierenbrein, bepalen voor 95% ons gedrag maar worden vergeten in alle diëten terwijl ons eetgedrag toch iets is wat we elke dag doen. Hoe kunnen we nu diëten door ook met deze 2 delen van ons brein rekening te houden? Hoe kan je succesvol en blijvend afslanken zonder af te zien?