Jij bent oké; over onzekerheid, eigenwaarde en de angst voor oordeel

Voel jij je vaak onzeker? Alsof je moet opletten wat je zegt, jezelf wegcijfert in gezelschap, of steeds op zoek bent naar bevestiging van anderen?

In deze aflevering duiken we dieper in de oorsprong van die onzekerheid, lage eigenwaarde en sociale angst. Je ontdekt waarom je ooit bent gaan pleasen of jezelf bent gaan aanpassen en waarom dat jou nu nog steeds belemmert.

We bespreken:

Hoe oude patronen uit je kindertijd je zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde beïnvloedenWat de ‘fawn-respons’ is en waarom zoveel mensen daarin vastlopenEn vooral: hoe je weer leert voelen dat jij oké bent, precies zoals je bentEen fijne aflevering voor iedereen die verlangt naar meer rust, zelfvertrouwen en échte verbinding met zichzelf en met anderen.

Veel luisterplezier!

Zelf aan de slag met het versterken van jouw zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde? Check https://stopjouwangst.com/cursus/stop-jouw-sociale-angst/

of neem een kijkje op onze website www.stopjouwangst.com en plan een kosteloze en vrijblijvende kennismaking https://stopjouwangst.com/kennismaking-inplannen

Je kunt ons natuurlijk ook volgen op social media

https://www.instagram.com/jouw.angstcoach/

https://www.facebook.com/Dominique.jouwAngstcoach