EP10: Perfectionisme ontleed: waarom “goed” zelden “goed genoeg” voelt

<p>In deze aflevering vertrekken we van een herkenbare vraag:</p><p><em>Waarom geef ik als perfectionist altijd 200%, terwijl anderen met 60 of 70% lijken weg te komen? En waarom voelt ‘goed’ zelden écht goed genoeg?</em></p><p>We ontleden stap voor stap wat er onder perfectionisme zit en waarom het niet gewoon een karaktertrek is, maar wél een <strong>stressreactie</strong>. Een overlevingsmechanisme dat ontstaat wanneer je systeem zich onveilig voelt, vaak al van jongs af aan.</p><p>Leen legt uit waar dat perfectionisme vandaan komt. Geertrui deelt hoe perfectionisme zich bij haar uitte in overpresteren, mails 10x herlezen, uitstellen en zichzelf constant in vraag stellen.</p><p>We hebben het onder andere over:</p><p>– waarom perfectionisme geen onoverkomelijke eigenschap is</p><p>– hoe labels je kunnen vastzetten in plaats van helpen</p><p>– het verschil tussen goed werk leveren en dwangmatig perfectioneren</p><p>– waarom stress ervoor zorgt dat denken, voelen en doen niet meer samenwerken</p><p>– en wat er verandert wanneer je die onderliggende stress aanpakt</p><p>Deze aflevering gaat niet over minder je best doen, maar over <strong>je volle potentieel inzetten zonder druk</strong>. Over hoe dingen vaak net beter lopen wanneer de dwang wegvalt en waarom rust en helderheid veel krachtiger zijn dan blijven duwen op wilskracht.</p><p>👉 <strong>Herken je jezelf in altijd streven naar perfectie en voelen dat je dingen niet los kan laten? Dan is dit een aflevering voor jou!</strong></p><p><br></p><p><br></p><p>Schrijf je in op de wachtlijst via <a href="https://www.summerstorms.be/">⁠https://www.summerstorms.be⁠</a> </p>