Vo2Max - DIE Benchmark?! / Lauftechnik / Trainingslager-(Un-)-Sinn: Sweetspot-Podcast: S6 #11

<p>Neue Folge, neue Themen: Im ersten Block widmen wir uns dem Thema der optimalen Lauftechnik. Welchen Stellenwert hat sie wirklich, wie kann man sie beurteilen und trainieren?</p><p>Danach wollen wir den Stellenwert der Vo2-Max im Agegroup-Triathlon bewerten - ist sie wirklich DIE Benchmark, oder stoßen die Meisten von uns an ganz andere leistungslimitierende Faktoren, bevor es wirklich die maximale Sauerstoffaufnahme ist?</p><p>Zum Ende klären wir die Frage, ob 7 Tage Trainingslager wirklich einen maßgeblichen Einfluss auf die Triathlonsaison haben, oder ob man sich nicht doch besser Geld und Reisestress sparen kann. Viel Spaß bei der heutigen Folge!</p><p>Wenn wir dir auf deiner sportlichen Reise im Triathlon oder in einer der Einzeldisziplinen helfen können, so besuche unsere Website unter <a href="https://www.sweetspot-training.at" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.sweetspot-training.at</a> und melde dich ganz unverbindlich über das Kontaktformular oder schreib uns direkt eine Email unter der unten angeführten Adresse. Wir freuen uns vorn Dir zu Hören! #startlikeapro </p><p>Habt ihr Feedback oder Fragen:  <a href="//Link" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">info@sweetspot-training.at</a>    </p><p>Facebook: <a href="//Link" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.facebook.com/Sweetspottrainer</a><br>Instagram:<a href="//Link" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/sweetspottraining</a><br>Youtube: <a href="//Link" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://bit.ly/3cq9Btm</a><br></p><p><br></p><p><br></p>