080 Ik weet dat ik nee moet zeggen, maar dan moet iemand anders het oplossen.

<p>Je voelt eigenlijk meteen dat je <strong>nee </strong>wilt zeggen, maar dan komt die tweede gedachte:</p><p><strong>Als ik het niet doe, moet iemand anders het oplossen.</strong></p><p>Je collega moet dan langer blijven. Je partner moet het dan overnemen. Iemand anders krijgt er dan iets bij. Ineens voelt zelf nog even doorgaan redelijker dan je grens aangeven.</p><p>In deze aflevering kijken we daarom niet naar hoe je beter nee leert zeggen. We kijken naar wat er gebeurt nádat je jouw grens al hebt gevoeld, naar verantwoordelijkheid, rekening houden met anderen en de vraag waarom de belasting voor een ander soms vanzelf zwaarder weegt dan de belasting voor jou.</p><p>Jouw grens hoeft niet pas geldig te zijn wanneer niemand anders er last van heeft.</p><p><strong>Wil je hier verder mee aan de slag?</strong></p><p><strong>De Rusttest</strong><br>Ontdek waar jij jezelf op dit moment voorbijloopt en wat jij nodig hebt om meer rust te ervaren.<br>→ <a href="https://faam-coaching.nl/rusttest/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Rusttest</a></p><p><strong>De Rustweek</strong><br>Zeven dagen om te vertragen, te landen en weer ruimte te maken om jezelf te horen.<br>→ <a href="https://faam-coaching.nl/rustweek/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Rustweek</a></p><p><strong>Leven vanuit Rust</strong><br>Voor als je niet alleen wilt vóélen waar je grens ligt, maar ook wilt begrijpen waarom je er in het dagelijks leven toch zo gemakkelijk overheen gaat.<br>→ <a href="https://faam-coaching.nl/leven-vanuit-rust/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Leven vanuit Rust</a></p><p><strong>Rust in je Fundament</strong><br>Voor als je merkt dat dit dieper zit en je steeds opnieuw terechtkomt in patronen waarin je veel draagt, veel opvangt en jezelf onderweg kwijtraakt.<br>→ <a href="https://faam-coaching.nl/rust-in-je-fundament/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Rust in je Fundament</a></p><p>Ken je iemand die altijd degene is die denkt <em>‘laat mij het maar doen’</em>? Stuur deze aflevering dan eens naar haar door.</p>