S1 #8. Een gezonde relatie met beweging - met Soultreat

Voor deze aflevering nodigde ik Fantina en Jana van Soultreat uit. Twee powervrouwen die sportlessen geven met de focus op zelfzorg i.p.v. gewichtsverlies. We hebben het over de voordelen van bewegen, hoe je van beweging iets leuk kan maken, waar je de motivatie vindt en zo veel meer. Veel luisterplezier!

Instagram Soultreat: https://www.instagram.com/yoursoultreat/

Instagram Fantina: https://www.instagram.com/fantiflow/

Instagram Jana: https://www.instagram.com/janavanhimbeeck/

Instagram Alessia: https://www.instagram.com/alessia_themindsetdietitian/

Website Alessia: themindsetdietitian.be