Belichaming en het omarmen van je mens-zijn | S01E09

Hier zijn enkele hoogtepunten en inzichten uit de aflevering die je niet wilt missen: Belichaming: Wat is het en waarom is het belangrijk? Volledig Aanwezig Zijn: Martina en Tessa benadrukken het belang van volledig aanwezig zijn in je lichaam, vooral in een tijd waarin we constant worden afgeleid door digitale prikkels.Lichaamsbewustzijnsoefeningen: Tessa leidt een prachtige oefening om je te helpen inchecken met je lichaam en de verbinding met de aarde en het kosmische te voelen. Dit hel...