46- Stop met je zenuwstelsel optimaliseren (en doe dit in plaats daarvan)

<p>We leven in een tijd waarin helen iets is geworden wat we voortdurend proberen te optimaliseren. Een tool voor alles, een protocol voor alles, een routine voor alles. Maar wat als die drang om te optimaliseren je zenuwstelsel juist meer activeert dan reguleert?</p><p>In deze aflevering bespreek ik:</p><ul><li><p>Waarom we ons helen zijn gaan uitbesteden aan tools, protocollen en systemen</p></li><li><p>Hoe nervous system regulation onbewust is veranderd in een nieuwe vorm van prestatiedruk</p></li><li><p>Waarom calm niet het doel is van een gezond zenuwstelsel, maar capaciteit en flexibiliteit wel</p></li><li><p>Wat onderzoek naar de meest langlevende gemeenschappen ter wereld ons leert over verbinding, ritme en vitaliteit</p></li><li><p>Waarom we collectief zijn vergeten hoe we &quot;jong&quot; moeten leven: levend, speels en expressief</p></li><li><p>Een geleide somatische uitnodiging om dit alles in je lichaam te laten landen</p></li></ul><p>Wil je hiermee verder?</p><p><br><a href="https://lianneblacquiere.com/gratis-masterclass/">Klik hier voor de Gratis Masterclass Waarom je Lichaam emoties en trauma nog niet loslaat⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://lianneblacquiere.com/return-to-your-body-2/">⁠⁠⁠Heel in 30 dagen je zenuwstelsel⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://lianneblacquiere.com/healed-somatisch-coach-opleiding/">⁠⁠Somatisch Coach Opleiding⁠⁠</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/lianneblacquiere/">⁠⁠⁠Klik hier en volg mij op instagram⁠</a></p>