Over lichaamsintelligentie, eczeem als grens, burn-out en het leren luisteren vóór je lichaam moet schreeuwen met Justien De Weirdt

<p>In deze aflevering zit ik op de zetel met <strong>Justien De Weirdt</strong>, oprichtster van <em>Just the Club</em>. We hebben een intens en herkenbaar gesprek over leven met eczeem, burn-out, herstel, controle, zingeving en alles wat ertussen zit.</p><p>We hebben het over het lichaam als richtingaanwijzer, hoe je leert luisteren voordat het schreeuwt, over hoe heling begint bij eerlijk durven zijn met jezelf – en hoe dans, creativiteit en lichaamswerk daar hun plek in krijgen.</p><p>Beide groeiden we op met eczeem, allebei dachten we dat we de enige waren, en allebei zijn we op zoek gegaan naar méér dan symptoombestrijding.</p><p>Dit gesprek is een ode aan de golven van het leven – en aan wat er gebeurt als je stopt met vechten en begint met zakken.</p><p><br></p><p>Wat je in deze aflevering hoort:</p><ul><li>Over eczeem, zalfjes en het moment waarop je lichaam je dwingt om stil te staan</li><li>Wat er gebeurt als je levenspad niet past in het klassieke plaatje van ‘zekerheid’</li><li>De link tussen stress, grenzen en wat je huid eigenlijk probeert te zeggen</li><li>Waarom succes soms letterlijk pijn doet – en wat dat vertelt over oude patronen</li><li>Hoe Justien met Just the Club lichaamsintelligentie en creativiteit inzet als tools voor transformatie</li><li>Over dans als taal voor emoties, en je lijf als spiegel voor je onderbewuste</li><li>De kracht van Human Design, ritme, rust en diepe eerlijkheid</li></ul><p><br></p><p>Timestamps:</p><p>02:00 – Hoe eczeem en ziekte als alarmsysteem werken<br>07:00 – Justien’s verhaal: van creatieve omzwervingen naar burn-out<br>13:00 – Het gevoel van ‘een leven inhalen’ en wat eronder ligt<br>20:00 – Ziekte als grens, als correctie, als wake-up call<br>34:00 – Over identiteit, zelfbeeld en hoe ziekte je blik verscherpt<br>42:00 – Lichaamsintelligentie, dans, therapie en ruimte voor zachtheid<br>49:00 – De rol van Human Design en waarom je niet moet passen in het systeem<br>55:00 – Creativiteit als tool voor heling en belichaming<br>62:00 – Wat als je lichaam saboteert zodra je succes boekt?<br>67:00 – Waarom spiritualiteit geen excuus is, maar juist hard werk vraagt<br>73:00 – Over zachtheid in relaties, spiegels, ontvangen en blijven leren</p><p>Externe links:</p><p>Je kan Justien volgen via instagram <a href="https://www.instagram.com/justiendw/?hl=en">@justiendw</a> of <a href="https://www.instagram.com/just.the.club/?hl=en">@just.the.club</a> of je kan meer vinden over haar trajecten en workshops op de <a href="https://www.justtheclub.com/">website</a>.</p><p>Er staan nog Energy in motion workshops gepland op 13/12/25 in Loppem, 7/02/2025 &amp; 7/03/2025 in Antwerpen dus schrijf je zeker in via de <a href="https://www.justtheclub.com/">website</a>.</p><p>Zin in meer inspirerende content en verhalen? Abonneer je op de Podcast op <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkZENDBPeXF0SFZwTWpPMzVEXzVXeU5vX012d3xBQ3Jtc0tuZnF0SENhYmlrWHRjMGQyX2EtcDlFZVgzSUJwOHJwQkJkTkRsQXBLWGtHR2JHRlBHMFpzMDl3bkJCNkZYVnRMcFhCZ3NSeGxRUjJNNnN4TUV5N0FlY1pHQXM1VHRwNzBvVHZuNmZVbTJJY2xlRHUwTQ&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F0o02mRB...&v=6hwDsdZJxt4">Spotify</a>, <a href="https://podcasts.apple.com/be/podcast..">Apple Podcast</a>. of volg me op instagram <a href="https://www.instagram.com/astridnieuwborg/?hl=en">@astridnieuwborg</a>. Surf zeker naar de <a href="http://treatyourself.be/">website</a> voor meer content.</p><p>Zoek je hulp met allergie en eczeem? Ik maakt een e-book dat nu te koop is op de website via donaties. Koop het <a href="https://astridnieuwborg.be/product/e-book-eczema/">hier</a>!</p><p>Vind je inspiratie en waarde in de Treat Yourself Podcast? Steun dan de podcast met een <a href="https://donate.stripe.com/28o03Sf8pcsn2TmbIO">donatie</a>. en help mee om nog meer impactvolle afleveringen te maken – elke bijdrage, groot of klein, maakt een verschil! </p><p>Tot snel! </p><p>Astrid</p><p><br></p>