Cómo Alcanzar el Estado de Flow y la Eudaimonía con Federico Rivas | Tres Respuestas con Iván Duque

<p>En este episodio de &quot;Tres Respuestas&quot;, Iván Duque conversa con Federico Rivas, autor del libro &quot;La primavera del alma&quot;. Exploramos a fondo el concepto estoico y griego de la <em>eudaimonía</em> (el florecimiento humano) y cómo podemos superar la adversidad para encontrar nuestro propósito de vida (<em>Ikigai</em>). Federico comparte su inspiradora historia de resiliencia frente a una enfermedad autoinmune y nos brinda herramientas prácticas como el ayuno, la desconexión digital y la dieta cetogénica para evitar el languidecimiento y entrar en estado de <em>flow</em>.</p><p><br></p><p>¡No olvides suscribirte al canal, darle like al video y dejarnos tus comentarios sobre cómo aplicas la eudaimonía en tu vida diaria!</p>