#4 Zelfbeeld

<p><em>Je loopt tegen dingen aan van jezelf waarmee je niet blij bent. Wat kun je doen?</em><br>

<br>

Let op de gevoelens die in je opkomen. Wat denk je over jezelf? Komt er een negatief oordeel voorbij? Wat doet dit met je, als je luistert naar dat oordeel?<br>

Probeer niet om het oordeel te veranderen, of om zelf met een positief tegenargument te komen.<br>

Je denkt wat je denkt, je voelt wat je voelt en dat mag. Verzet je niet langer en laat het toe.</p>