Leefstijl Q&A 4: Macronutriënten, Vezels, Slecht Slapen en Meer

Dit is de podcast versie van mijn 4de Live Q&A op YouTube.

Vragen die aan bod kwamen waren:

2:36 Hoeveel koolhydraten, vetten en eiwitten hebben we nodig?

14:32 Waarom zijn vezels zo belangrijk?

Waarom je niet te veel of te weinig cholesterol in je hersenen wil.

24:52 Waarom eet je meer na een slechte nacht?

Ben je slechthorend? Zet dan de ondertiteling aan op YouTube.

Slaap(problemen)

Live Q&A’s op YouTube

Mijn YouTube kanaal

Schrijf je in voor de Nieuwsbrief.

Heb je vragen of opmerkingen over vasten, deze podcast of lijkt het je leuk om geïnterviewd te worden? Dan kun je me bereiken via Valorieen.nl