Épisode 15- Qu'est-ce que le yoga, vraiment ? - Au-delà des postures

<p>Et si le yoga n’était pas vraiment ce que l’on nous montre aujourd’hui ?</p><p>Dans cet épisode, je vous emmène aux racines du yoga : des textes anciens aux Yoga Sūtra de Patañjali, de la Bhagavad-Gītā à l’arrivée progressive des asanas, pour comprendre comment les postures ont fini par devenir, en Occident, presque synonymes de yoga.</p><p>Mais je vous partage aussi quelque chose de beaucoup plus personnel : pourquoi, alors que je suis professeure de yoga, il m’arrive de passer plusieurs semaines sans dérouler mon tapis… et pourquoi je ne crois plus que cela fasse de moi une « moins bonne yogi ».</p><p>Marche, danse, silence, nature, émerveillement, présence… Et si le yoga commençait justement là où s’arrête le tapis ?</p><p>Un épisode pour revenir à l’essence du yoga et peut-être, simplement, apprendre à <strong>le vivre plutôt qu’à seulement le pratiquer.</strong></p><p><br></p><p>Instagram : holisyin</p><p><br></p>