【Vitamind 一起愛睏】Ep. 32 夏至睡前冥想

今天是收假，也是夏至！夏天因為日照時間長、溫度高容易睡得不好，一起試試看「心靜自然涼」是不是真的（？

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckgk7ej6h3uud081394y4caub/comments

這是 Vitamind 專門製作的正念冥想節目，陪你度過分心焦慮的情緒。

不定期更新，你隨時服用。

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另外有為了小朋友製作的【小小 Vitamind 愛睏時光】（aka 陪睡神器），陪小朋友一起放鬆好睡