Triggers. Zo ontmantel je de landmijnen in je brein.

<p>Als je wordt getriggerd, reageer je emotioneler op een situatie dan 'normaal'. Eigenlijk reageer je dan op iets dat je onbewust herinnert aan een oude pijn. Leer ze herkennen, zodat je kunt kiezen hoe je reageert. Dat maakt je communicatie duidelijker. Dat helpt om beter contact te maken met de ander, én met jezelf.</p><p><br /></p>