#36: BEST-OF Mentaltipps

Sieben Gäste. Sieben Perspektiven. Sieben Mental-Tipps, die hängen bleiben.

Was hilft, wenn es darauf ankommt? Wie bringt man sich vor einer wichtigen Prüfung in einen guten mentalen Zustand? Was hilft nach Rückschlägen – und was, wenn sich Ängste oder alte Erfahrungen festgesetzt haben?

In dieser Best-of-Folge von WINNING TALKS habe ich die Antworten auf eine meiner festen Fragen aus sieben bereits erschienenen Folgen zusammengestellt:

„Welchen Mentaltipp möchtest du unseren Hörern mitgeben?“

Mit dabei sind Rebecca Herter, Teresa Leowald, Anna-Christina Abbelen, Silke Fütterer-Sommer, Karl Schneider, Andreas Ostholt und Max Paschertz.

Mit dabei sind unter anderem diese Impulse:

* vor wichtigen Prüfungen Videos von richtig guten eigenen Runden anschauen,

* den Fokus behalten und das eigene Beste geben,

* an den eigenen Zielen festhalten und sich mit Menschen umgeben, die einen stärken,

* auch ungewöhnlichere mentale Wege wie Hypnose nutzen,

* und nach Rückschlägen immer wieder aufstehen.

Kurz, kompakt und voller Impulse, die du direkt ausprobieren kannst.