Veilige plek - meditatie

<p>Deze meditatie, visualisatie neemt je mee naar de ervaring van (een eigen gecreëerde) veilige plek. Door regelmatig in te tunen op/in jouw veilige plek wordt het gemakkelijker om deze ervaring op te roepen wanneer onveiligheid, spanning, stress, onzekerheid, angst,... ervaart. Het is een uitnodiging om uiteindelijk de veiligheid binnenin jezelf te laten ontstaan i.p.v. je afhankelijk te voelen of de buitenwereld al dan niet veilig is. Enjoy !</p>