#S02E10 De kracht van Yin Yoga: vertragen in een yang-wereld

<p>In deze aflevering kletsen we over yin yoga: een rustige en verstillende vorm van yoga die we allebei beoefenen, waarschijnlijk niet vaak genoeg, en waarvan we denken dat iedereen er iets aan heeft.🪷 We vertellen wat yin precies is, waar het vandaan komt en waarom het zo’n mooie aanvulling kan zijn op een meer actieve practice zoals vinyasa (en op het leven in een wereld vol met yang). ☯️</p><p><br></p><p>Ook delen we onze eigen ervaringen met yin, van (eerste) ongemakkelijke momenten tot onze favo poses en alles dat het ons brengt. En natuurlijk praten we jullie bij over wat er speelt in ons yogaleven, zoals een shoot voor Superyoga én een update over onze eigen Sacred Sun collectie. 🌞</p><p>Volg ons: https://www.instagram.com/yogiyogiyogiii </p><p><br></p><p>Shownotes</p><p>- Workout Mama lessen bij The Workout Lab in Amsterdam</p><p>- Atelier du Mon in Antwerpen (teacher tip: Nele)</p><p>- Movements Yoga in Amsterdam</p><p><br></p><p>Boeken: </p><p>- Insight Yoga - Sarah Powers</p><p>- Yin Yoga - Paul Grilley </p><p>- Yin Yoga - Bernie Clark</p><p><br></p><p>Events: </p><p>- Krishna Das concert in Amsterdam 10 juli https://www.eventbrite.nl/e/heartfire-presents-kirtan-with-krishna-das-europe-tour-2026-tickets-1977807999969?aff=ebopdstspotify&amp;clickref=1100lC3Y99we&amp;utm_source=spotify&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=spotify_eventbrite </p><p>- Shiva Rea Rythmic Vinyasa intensive in Amsterdam 6-9 juni https://www.globalflowevents.com/rhythmic-vinyasa-shiva-rea </p><p>- Lara Zilibwitz &amp; Holloway Intensive Bodyfullness bij De Roos in Amsterdam 16-17 mei https://www.globalflowevents.com/yoga-intensive-lara-zilibowitz </p><p>- Sound Journey met Holloway 16 mei bij De Roos in Amsterdam https://www.globalflowevents.com/holloway-concert</p>