Aflevering 5: Nieuwtjes over Your Expandition en korte HeartMath oefening om snel te resetten

<p>In deze aflevering vertel ik wat meer over de ontwikkelingen van Your Expandition. &nbsp;Ik sluit de aflevering af met een korte HeartMath oefening, de Heart Focused Breathinh techniek. Deze oefening is ideaal als je niet veel tijd hebt maar toch je stress wilt verlagen of je focus wilt verhogen. De oefening duurt ongeveer 6 minuten en start vanaf minuut 15.</p>

<p>Veel luisterplezier!</p>

<p><a href="//www.yourexpandition.com" target="_blank">www.yourexpandition.com</a></p>

<p><a href="https://www.instagram.com/your_expandition/" target="_blank">DM me op Instagram</a></p>

<p><a href="https://yourexpandition.com/language/nl/homepagina/language/nl/e-book-in-4-stappen-oude-pijn-loslaten/">Download mijn E-book</a></p>