Als je werkt in de zorg en rust nemen niet goed lukt

<p>❤️ Welkom bij ZORG voor jezelf; dé podcast voor iedereen die werkt in de zorg en verlangt naar meer rust en tijd voor zichzelf.<br /><br /></p><p>🎙️In de afleveringen van deze podcast neem ik je mee in hoe JIJ midden in je &#39;drukke&#39; leven rust kan ervaren en jij jezelf weer kan voelen.<br /><br /></p><p>Ik ben Albertine en werkte tot voor kort als IC-verpleegkundige. Nu richt ik me met Bright Lights 🔥 op mensen die in de zorg werken en verlangen naar meer rust en ruimte, zodat zij zichzelf weer leren voelen en vandaar uit met rust, plezier en energie leven.<br /><br /></p><p>✨In deze eerste aflevering schets ik een beeld dat waarschijnlijk herkenbaar is als je in de zorg werkt:</p><p>•⁠ Hoe het zorgen en &#39;aan&#39; staan in je werk doorloopt in je privéleven.</p><p>•⁠ ⁠Waarom doorgaan makkelijker voelt als rust nemen en wat dat met je zenuwstelsel te maken heeft</p><p>•⁠ ⁠Wat die &#39;aan&#39; stand is en wat dat te maken heeft met werken in de zorg</p><p>•⁠ ⁠Mijn eigen verhaal als IC verpleegkundige, het herstel van een hersenschudding en burn-out , revalidatie en reintegratie en het leren voelen in het lichaam; van waaruit Bright Lights ontstond. </p><p>•⁠ ⁠Hoe je weer leert waarnemen wat je lichaam je probeert te vertellen<br /><br /></p><p>Heb je de aflevering geluisterd en herken je in mijn verhaal en wil je delen wat deze aflevering met je deed? Ik hoor het graag van je.<br /><br /></p><p>💌 Stuur me een DM op Instagram of laat een review achter bij de podcast. Dat helpt om meer mensen in de zorg te bereiken, maar ook voor mij om te weten wat er speelt en waarin ik je kan helpen. Ik maak graag die verbinding met jou.<br /><br /></p><p>📲Volg me via: www.instagram.com/albertine.flier</p>