Wat is stress en hoe ga ik ermee om?

<p>Stress is gezond! Het wordt pas ongezond als je te véél stress hebt in jouw leven. </p>

<p>In deze aflevering leg ik uit: </p>

<p>- wat is stress? </p>

<p>- wat geeft mij stress?</p>

<p>- hoe ga ik ermee om? </p>

<p>We hebben het over het belang van zelfinzicht en zelfzorg en ik leer je hoe je je grenzen kan bewaken. </p>

<p>Meer over Studio Connect via <a href="www.studioconnect.yoga" target="_blank" rel="noopener noreferer">mijn website</a> of <a href="https://www.instagram.com/studioconnect_leentyrions" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a>. </p>

<p>Word je graag op de hoogte gebracht van nieuwe podcasts en events? <a href="https://studioconnect.yoga/nieuwsbrief/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Abonneer je dan vandaag nog op m&#39;n nieuwsbrief. </a></p>