CANSANCIO MENTAL ¿POR QUÉ ESTAMOS AGOTADOS TODO EL TIEMPO?

<p>Vivimos rodeados de estímulos, presión por ser productivos, expectativas constantes y una mente que rara vez tiene descanso. Y aunque a veces creemos que deberíamos poder con todo… la realidad es que nuestra mente también necesita pausas.</p><p><br></p><p>Hoy hablamos de por qué nos sentimos tan agotados, cómo el exceso de información y la presión de hacer más pueden afectar nuestra energía, y por qué descansar también es una parte importante del amor propio.</p><p><br></p><p>Si últimamente has sentido que tu mente está saturada… este episodio es para ti.</p>