Waarom Praten Niet Helpt Bij Burnout - Met Nienke den Os

<p><strong>"Mensen lijden niet aan voelen — ze lijden aan níét voelen."</strong><br />In deze aflevering gaan we dieper in op wat burnout écht is en waarom de gangbare aanpak vaak tekortschiet. Cognitieve therapie klinkt logisch, maar bij burnout werkt het averechts: zolang het lichaam in overlevingsmodus staat, komt geen enkel inzicht binnen. Herstel begint juist bij rust in het lijf .<br />We bespreken ook de stille crisis onder jongeren: een Bermuda driehoek van keuzestress, social media en het ontbreken van een innerlijk kompas. <br />Tot slot: wat er gebeurt als mensen zichzelf tegenkomen in de wildernis van de Okavango Delta, en hoe leiders een cultuur kunnen bouwen waarin welzijn geen sluitpost is, maar prioriteit.</p>