Rien de moins qu'être soi

<p><strong>Comment s’accepter dans un monde où il est si facile de se comparer?</strong><br>Dans cet épisode, Dre Mélissa Généreux nous accompagne à travers des pistes concrètes pour diminuer la comparaison sociale, prendre du recul devant les réseaux sociaux et comprendre pourquoi on ressent autant de pression à performer au travail comme dans notre vie personnelle.</p><p>On parle de perfection, de vulnérabilité, de l’impact réel des réseaux sociaux sur notre santé mentale.<br>Un échange rempli d’anecdotes humaines, de nuances et de conseils qui font du bien</p>