O PRINCIPAL FATOR para AS CÂIBRAS na CORRIDA é...

<p>Neste episódio, analisamos o verdadeiro fator de risco para ter cãibras na corrida, baseados numa revisão sistemática brasileira, e exploramos a organização de uma semana de treinos na aplicação Runna. Abordamos também a prova Mizuno Athenas, a excelente premiação da Maratona do Paraná 2027, as novas etapas do Mountain Do, o problema das t-shirts na Ultra BM e esclarecemos dúvidas dos espectadores.</p><p><br></p><p>- O maior fator de risco para ter cãibras na corrida (01:39)</p><p>- Como fica uma semana de treinos no Runna (06:31)</p><p>- A Mizuno Athenas e o pelotão sub 2h (08:59)</p><p>- Premiação da Maratona Internacional do Paraná 2027 (09:21)</p><p>- O problema com as t-shirts da Ultra BM (09:44)</p><p>- Novas etapas da experiência Mountain Do (11:12)</p><p>- Comentários e regras de antidopagem (12:01)</p><p><br></p><p>Nossos cupons e links - <a href="https://cnoar.run/cupons" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://cnoar.run/cupons</a></p><p><br></p><p>O Corrida no Ar News é produzido diariamente. </p>