Cómo leer la personalidad de alguien y predecir su comportamiento (Eneagrama Adelaida Harrison)

<p>Adelaida Harrison es experta en neurociencia cognitiva y eneagrama con 25 años de experiencia formando líderes y transformando relaciones. Es autora del libro "Anatomía del Ego" y ha trabajado con directivos, parejas y equipos en toda Latinoamérica.</p><p><br /></p><p>En este episodio, Adelaida explica por qué actuamos en piloto automático sin darnos cuenta: desde los 20 millones de bits de información que percibe tu cerebro cada segundo (de los cuales solo procesas consciente 50), hasta por qué la diferencia entre una reacción impulsiva y una respuesta consciente son solo 200 milisegundos. </p><p><br /></p><p>Shownotes</p><p><br /></p><p>00:00 - El piloto automático del ego: Sobrevivir vs. Vivir plenamente</p><p>01:36 - Por qué nos cuesta mirar hacia adentro y el miedo a la sombra</p><p>02:34 - Qué es realmente el Eneagrama y cómo te enseña a conocerte</p><p>04:16 - La verdad sobre el ego y su función biológica de supervivencia</p><p>06:35 - Cómo saber si estás viviendo en el ego o en modo consciente</p><p>07:47 - La neurociencia del ego: Procesamiento de información en el cerebro</p><p>09:45 - Cómo se programa la personalidad durante los primeros 7 años de vida</p><p>12:14 - Las 9 máscaras del Eneagrama y por qué la motivación básica nunca cambia</p><p>15:00 - Por qué los tests de Eneagrama fallan y cómo descubrir tu tipo real</p><p>17:35 - Los 3 Centros de Inteligencia: Visceral, Emocional y Mental</p><p>18:00 - Personalidades Viscerales: Tipo 8 (El Jefe), Tipo 9 (El Mediador) y Tipo 1 (El Perfeccionista)</p><p>21:26 - Personalidades Emocionales: Tipo 2 (El Colaborador), Tipo 3 (El Ejecutor) y Tipo 4 (El Romántico)</p><p>24:21 - Personalidades Mentales: Tipo 5 (El Observador), Tipo 6 (El Cuestionador) y Tipo 7 (El Entusiasta)</p><p>27:23 - Cómo identificar tu Eneatipo si te sientes reflejado en varios</p><p>30:26 - Qué hacer cuando eres un "Control Freak" y te cuesta delegar</p><p>33:02 - Cómo soltar el control y transformar tus defectos en fortalezas</p><p>35:05 - Por qué juzgar tu personalidad arruina tus relaciones de pareja</p><p>37:09 - La diferencia entre personas reactivas y racionales (Vía corta vs. Vía larga)</p><p>39:43 - 3 Pasos y hábitos prácticos para domar a tu ego y evitar reaccionar</p><p>43:00 - La metáfora del edificio: Cómo el estrés reduce tu visión de la realidad</p><p>47:48 - La guía definitiva para integrar y sanar cada una de las 9 personalidades</p><p>53:48 - Qué son las alas y las flechas en el Eneagrama y cómo usarlas a tu