#51 English Episode: Regenerave, Dance as Medicine & Somatic Healing | Natasha Stark

<p>What if going out didn’t drain you, but actually recharged you?</p><p>In this episode of <em>Dagboek zonder Slot</em>, I sit down with Natasha Stark, founder of Regenerave: a movement that combines music, movement, breathwork and connection to create what she calls “a party for your nervous system.”</p><p> </p><p>From the London rave scene and Ibiza to burnout, motherhood and a profound healing journey, Natasha shares how losing her joy ultimately led her back to herself.</p><p> </p><p>We talk about dance as medicine, somatic therapy, nervous system regulation, plant medicine and the alchemy that happens on the dance floor when movement, music and human connection come together.</p><p> Can healing be fun? Can dancing be medicine? What happens in our body and brain when we dance and feel the rhythm and sound?</p><p><br></p><p>Natasha believes that healing can be fun, and that dance, breathwork and somatic movement are some of the most powerful medicines we have. Regenerave was bornfrom that belief.</p><p> </p><p>A open conversation about lifeforce, joy, pleasure, purpose, healing, conscious raving and learning how to get high on your own supply! </p><p> </p><p><strong>SHOWNOTES</strong></p><p>Curious about Regenerave &amp; buy tickets to their events:</p><p><a href="https://regenerave.co/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://regenerave.co/</a></p><p>Booking / Press Inquiries: </p><p>natasha@lunacura.co</p><p><br></p><p>👉Follow Regenerave on instagram</p><p>@regenerave_</p><p><br></p><p><strong>NIEUWSGIERIG NAAR MEER?</strong></p><p><strong>Of wil je iets met me delen? </strong></p><p>Volg me op <a href="https://www.instagram.com/kimborrel/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kimborrel/⁠⁠⁠</a> en slide in mijn DM voor je gezouten ofongezouten mening ;-), ik ben nieuwsgierig naar wat je van deze aflevering vindt! Te gast komen in Dagboek Zonder Slot? Stuur me een DM. Een mailtje kan natuurlijk ook: <a href="mailto:kim@borrelicious.nl" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">kim@borrelicious.nl</a></p><p> </p><p><strong>SHARING = CARING</strong></p><p>En onder het mom durf te vragen: smaakt deze aflevering naar meer? Klik op <em>Volg</em> in je favoriete podcast-app, zodat je geen enkele nieuwe aflevering mist. En deel ‘m gerust met iemand die er ook iets aan kan hebben, daarmee help je me enorm. Mijn dank is groot</p><p><br></p><p><strong>FUNKY SIMPLICITY</strong></p><p>Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Funky Simplicity: comfortabele kleding van zachte katoen-stretch in funky design voor het dagelijks leven, yoga, pilates en dans.</p><p>Wear human happiness, just like me!</p><p>https://funkysimplicity.com/</p><p><br></p><p><strong>LAST BUT NOT LEAST</strong></p><p>Een ★★★★★ review achterlaten via je favoriete podcast app zou ik helemaal fantastisch vinden! </p><p>Al mijn liefs, </p><p>Kim </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>