#33: Bewegingsdrang

<p>I&#39;m back! Na een tijdje even geen Nederlandse afleveringen te hebben opgenomen in verband met mijn eigen fysieke gezondheid, zal ik vanaf nu weer tweewekelijks een Nederlandse podcast publiceren!</p>

<p><br></p>

<p>Met deze week: Hoe ga je om met bewegingsdrang. Wat als je altijd maar door moet gaan van die stem in je hoofd, terwijl je lijf schreeuwt om even stil te staan? Of wat als je lijf daar niet om schreeuwt, terwijl je misschien wel weet dat het beter is om even rustig aan te doen? Hoe neem je rust, wat doe je in plaats van bewegen, en waarom is het zo belangrijk? Dat alles en meer in deze gloednieuwe aflevering!</p>

<p><br></p>

<p>Naast Nederlandse afleveringen publiceer ik ook wekelijks een Engelse aflevering van mijn podcast <a href="https://open.spotify.com/show/0bRDkazmxctMel3SJwnYCv?si=c7775d60db134ba0" target="_blank" rel="noopener noreferer">Recovering with Danie</a>.</p>

<p><br></p>

<p>Heb je behoefte aan meer hulp? Of je nu last hebt van anorexia, bulimia, eetstoornis NAO, of andere (on)gediagnosticeerde eetproblematiek, ik ben hier om je te helpen! Mijn (pas vernieuwde) <a href="https://www.daniellevankay.nl/coaching" target="_blank" rel="noopener noreferer">bootcamps</a> zitten momenteel helemaal vol, maar je kunt jezelf altijd op de achtlijst zetten. Daarnaast kun je sinds kort een strippenkaart aanschaffen voor losse sessies, <em>en </em>gebruik maken van een <a href="https://www.daniellevankay.nl/dvk-recovery-method-guide" target="_blank" rel="noopener noreferer"><em>guide </em>en supportgroep</a>. Voor vragen of om je aan te melden kun je naar mijn <a href="https://www.daniellevankay.nl/" target="_blank" rel="noopener noreferer">website</a> gaan of <a href="https://www.daniellevankay.nl/contact-met-een-eetstoornis-herstelcoach" target="_blank" rel="noopener noreferer">contact opnemen</a>. Je kunt me ook altijd een DM sturen op <a href="https://instagram.com/daniellevankay/" target="_blank" rel="noopener">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>! </p>

<p><br></p>

<p>Heb je een vraag voor in de podcast? Je kunt het <a href="https://www.daniellevankay.nl/contact-met-een-eetstoornis-herstelcoach" target="_blank" rel="noopener noreferer">contactformulier</a> op mijn website invullen, of me een voice-memo sturen via <a href="https://www.speakpipe.com/danievankay" target="_blank" rel="noopener">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SpeakPipe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>!</p>