Wat als je meer rustdagen nodig hebt dan je zou willen?

<p>Meer rust nodig hebben… maar het gevoel hebben dat je “moet” doorgaan of liever geen rustdagen houdt. </p><p>In deze aflevering praten we over wat het betekent als je lichaam vraagt om meer rust dan je eigenlijk zou willen nemen.</p><p>We delen onze eigen ervaringen met rustdagen, het schuldgevoel dat daarbij kan komen kijken en hoe je beter leert luisteren naar je lichaam.</p><p>Want soms is juist gas terugnemen wat je verder brengt!</p>