Wat kan een man doen; spermakwaliteit verbeteren

In deze podcast leg ik uit met een voorbeeld uit de praktijk dat je als man meetbaar je zaadkwaliteit kan verbeteren. Ook als je zaad 'goed' is bevonden kan het zijn dat het op DNA-niveau toch foute boel bij sommige zaadcellen (dit wordt gemeten in percentage) In dit blog lees je meer over DNA fragmentatie, en hier over hoe je zaadkwaliteit kan verbeteren. In de praktijk werk ik deze supps. Let op: lifestyle heeft een evengrote impact! Pak die dus ook aan. Zie je het bomen door het bos niet...