Bakkie Brein: Bewust Omgaan met je Tijd en hoe je Geluk in het nu kan vinden

<p>Hoe kun je in deze drukke wereld bewuster omgaan met je tijd én meer voldoening en geluk ervaren? In deze inspirerende aflevering delen Estrella van Toor en Jordy hun persoonlijke ervaringen en praktische handvatten om effectiever, rustiger én gelukkiger te leven.</p><p><br></p><p>Jordy en Estrella boeken als sprekers over generatieverschillen, werkgeluk en mentale gezondheid? <a href="https://fullcharge.nl/keynote-generaties-van-nu/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Bekijk hier de Keynote teaser en meer informatie</a></p><p><a href="https://link.fullcharge.nl/poster30challenges" target="_blank" rel="noopener noreferer">Download onze gratis poster⁠ met 30 challenges</a> om mentale gezondheid te verbeteren</p><p><br></p><p>CHAPTERS:00:00 - Intro03:00 – Grote Keuze: Podcast on Hold08:00 – Tijd bewust inzetten14:00 – Productiviteit Framework22:00 – De Vrijdag Bufferdag26:00 – Belang van zelfreflectie33:00 – Geluk in het nu vinden40:00 – Onthaasten: Wat Leg Je Jezelf Op?</p>