7. Blaren: hoe voorkom je ze? Met Jeannette Heerschop van het Rode Kruis

Ongeveer 90 % van de wandelaars haalt maar liefst de eindstreep, mede dankzij de inzet van het Rode Kruis. Met 600 vrijwilligers komen ze naar de 4Daagse om wandelaars met blessures en blaren te helpen. Vorig jaar prikten ze ruim 13.000 blaren, maar ze doen nog veel meer. Jeannette Heerschop kan ons daar alles over vertellen. Zij is 25 jaar vrijwilliger bij de 4Daagse en gespecialiseerd in wandelletsel.

En: wandelen schijnt een goede onderhoudsbeurt te zijn voor je gewrichten. Hoe zit dat? Blijf luisteren!