
← De Rugjuf podcast3 apr 2024 · 12 min
#43 Zo simpel kwam ik van mijn hamstringkramp af.
#43 Zo simpel kwam ik van mijn hamstringkramp af.
<p>Een verkramping in mijn hamstrings van mijn linker been. De fysio kon me niet helpen. Mijn eigen methode werkte ook niet.... ging ik dan echt niet diep genoeg? of zag ik iets over het hoofd? </p>
<p>Het laatste was het geval. In deze podcast vertel ik je alles wat ik over het hoofd zag.</p>