Experta en Inflamación: Con Esto la Mucosa se Repara, el Vientre Desinflama y el Reflujo Desaparece

<p>🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.🎙️ SOBRE LA INVITADA: Fani García, bioquímica, especialista en Psiconeuroinmunología Clínica e hipnoterapeuta, lleva años explorando la relación entre las emociones, el estrés y la salud digestiva. Es creadora del método de Reprogramación Neurodigestiva. . Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/digestiones_emocionales ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida a lo grande¿Qué encontrarás en este episodio?0:00 | Trailer del episodio03:36 | El error de intentar comer perfecto: cuando obsesionarte con sanar mantiene la inflamación13:26 | Comía sano, hacía ejercicio y meditaba, pero cada vez estaba peor: la historia de Fani21:52 | No todo lo que te intoxica está en el plato: qué parte de tu vida no consigues digerir24:52 | Serotonina, dopamina y GABA: por qué tu estado de ánimo depende más del intestino de lo que imaginas30:20 | Dieta perfecta vs. estrés constante: qué pesa más en tu inflamación34:27 | Adicción al azúcar: por qué tu cerebro la busca como energía, premio y consuelo43:25 | Distensión abdominal: cuando el problema no es el gas, sino cómo responde tu diafragma46:36 | Respiración en vivo para deshinchar el abdomen y aliviar la distensión50:15 | Reflujo y acidez: cuando el problema no está solo en el estómago57:39 | Colitis nerviosa: cuando el miedo a no llegar al baño activa la urgencia01:04:05 | Gastritis vs. gastroenteritis: la diferencia que debes conocer01:10:34 | Menopausia: ¿final o renacer? Lo que cambia según cómo la vivimos01:14:36 | Infertilidad: cuando los análisis dicen que todo está bien, pero el embarazo no llega01:23:23 | Síntomas de alergia sin causa clara: el papel oculto de la histamina01:34:26 | Ejercicio guiado: descubre y libera lo que tu cuerpo no consigue digerir01:44:04 | Las 5 patas de la salud: cómo saber por dónde empezar a cuidarteDespués los lácteos. Luego algún alimento que antes comías sin problema.Te esfuerzas por comer mejor, dormir bien, entrenar y controlar el estrés.Pero tu barriga sigue hinchándose.Y cuanto más intentas hacerlo todo perfecto, más frustración sientes.¿Y si la obsesión por encontrar la dieta perfecta estuviera añadiendo otra carga a tu vida?En esta conversación Fani nos explica por qué considera importante mirar más allá de los alimentos cuando aparecen molestias digestivas persistentes y cómo la exigencia, las experiencias emocionales y los há