#4 Als zorgen voor, je overlevingsstrategie werd

In deze aflevering neem ik je mee in een patroon wat veel vrouwen zullen herkennen: het niet kunnen stoppen met zorgen voor de ander.

Altijd aan staan, altijd invoelen, altijd dragen en ondertussen jezelf structureel vergeten.

'Als het met hen goed gaat, gaat het met mij ook goed.'

En toch voelt het diep van binnen leeg.

Ik leg uit wat relationeel trauma is en waarom dit niks te maken heeft met 'te lief zijn', maar alles met wat je zenuwstelstel ooit heeft moeten leren om liefde niet te verliezen.

We duiken in:

- waarom zorgen voor, vaak geen keuze is, maar een aangeleerde overlevingsstrategie

- hoe een tekort aan liefde in je vroeg leven maakt dat geven voorwaardelijk voelt

- waarom je blijft geven vanuit een leeg kopje, ook al weet je rationeel dat het niet klopt

- het verschil tussen geven vanuit verbinding en geven vanuit angst

- hoe je dit patroon daadwerkelijk kunt helen en dat is niet door er alleen over te praten

Ik neem je ook een klein stukje mee in mijn werkwijze: